Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp

Cập nhật ngày 16/08/2022 bởi mychi

Bài viết Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp thuộc chủ đề về Giải Đáp Thắc Mắt thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://HuongLiYa.vn/ tìm hiểu Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài : “Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp”

Đánh giá về Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp


Xem nhanh
Kem chống nắng - Cách có làn da trắng sáng
Nếu các bạn muốn tìm hiểu các phương pháp làm trắng da tại nhà. Nhưng lại Hiểu sai và KHÔNG nắm được cách sử dụng. Các chỉ số Kem chống nắng thì Không thế thành công.
Skincare routines thì đừng mắc sai lầm này nhé

===== Các chỉ số Kem chống nắng
- Chỉ số PA, Chỉ số SPF
- Nhiều bạn lầm tưởng chỉ số: SPF = 10 phút Đúng không ??
Đây là những sai lầm tệ hại Khiến bạn sử dụng sai bảo vệ da khỏi tia UV
======
UVA là gì ? UVB là gì ?
UVC là gì
Khi nào thì Ung thư da.
Đây là các thuật ngữ đơn giản. Bạn cần nắm vứng. Các loại tia gây hại cho làn da...
Cách làm trắng da mặt nhanh nhất là phải dùng kem chống nắng nhé

======= Các optional trong lựa chọn Kem chống nắng đúng cách:
- Option về type da: Oily skin, dry skin, combination skin...
- Option về SP: oil free, sebum ..,
- Option về độ nhạy cảm : Sensitive skin...

==== Phân biệt thành phần kem chống nắng
- Kem chống nắng hóa học
- Kem chống nắng vật lý
Sunscreen - SUnblock
====== Review Kem chống nắng trong skincare routines
SUB kênh và đón xem trên kênh Youtube của BS Hiếu:
- kem chống nắng innisfree,
kem chống nắng anessa,
kem chống nắng vichy,
kem chống nắng skin aqua,
kem chống nắng the saem
Kem chống nắng some by mi


???? Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC - Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu
https://www.facebook.com/groups/cosmetic.drhieu

???? Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu
https://www.facebook.com/groups/congdong.chamsocda.khoahoc
--------------------------
????Liên hệ với Dr Hiếu:
---------------------------
????Facebook: https://www.facebook.com/Drhieu.Aesthetic
????Twiter: https://twitter.com/home?lang=vi
????Blog: http://bacsihieu.vn/
???? Nhắn tin: http://m.me/Drhieu.Aesthetic
---------------------
© Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
© Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup

Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp - ảnh 1

Tia UV trong ánh nắng mặt trời ảnh hưởng tiêu cực đến làn da nếu không được bảo vệ kỹ càng

Mọi Người Xem :   Hàng xuất dư là gì? Có nên mua hàng xuất dư về sử dụng hay không?

Tia UV và những tác động của tia UV đối với cơ thể và làn da

✅ Mọi người cũng xem : áo quốc dân là gì

Tia UV còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại. Đây là tia có bước sóng thấp, tần số cao và không nhìn được bằng mắt thường. Tia UV được phân thành 3 nhóm chính dựa trên độ dài bước sóng:

  • Tia UVA: Bước sóng 315 – 380 nm, chiếm 95% lượng tia cực tím xuống trái đất.
  • Tia UVB: Bước sóng 280 – 315nm, chiếm 5%.
  • Tia UVC: Là tia có năng lượng lớn nhất, bước sóng nhỏ nhất (nhỏ hơn 280 nm) và gây hại cho cơ thể nhiều nhất.
Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp - ảnh 2
Tia UV chia thành 3 nhóm chính

Mỗi loại tia UV sẽ có mức độ gây ra hại đến thể trạng con người khác nhéu. Trong đó, tia UVC được đánh giá là loại tia gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng nhất. mặc khác do sự hấp thụ của tầng ozon nên gần như toàn bộ tia UVC đã được ngăn chặn. Dưới đây là một số tác hại thường gặp của tia UV đối với làn da và cơ thể:

  • gây say nắng, đen da, nám da và tàn nhéng.
  • Phá hủy collagen và mô kết nối dưới da, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và hạn chế độ đàn hồi một cách tự nhiên của da.
  • Làm thay đổi ngay DNA của tế bào da, tăng nguy cơ gây ra ung thư da, u hắc tố.
  • Ảnh hưởng tới mắt khi tiếp xúc trực tiếp. Nhẹ thì gây ra Giảm thị lực tạm thời, tệ hơn thì gây suy võng mạc, cườm mắt và có khả năng gây mất thị lực hoàn toàn.
  • gây ra ra ức chế thần kinh, trầm cảm… do hấp thụ nhiều tia UV trong thời gian khá dài.
Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp - ảnh 3
Tia UVA, UVB tác động xấu đến cơ thể

✅ Mọi người cũng xem : bosses là gì

Chỉ số SPF và PA xuất hiện trong kem chống nắng là gì?

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là một thông số đo lường có khả năng chống tia UVB. Chỉ số SPF trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức Quốc tế thì 1 SPF có thể bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Ví dụ kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ có thể bảo vệ làn da trong khoảng 150 phút; Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 có khả năng bảo vệ da trong 500 phút.

Mọi Người Xem :   Ý nghĩa của odds ratio và relative risk

Còn chỉ số PA (protection grade of UVA) là chỉ số đo lường có khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. Thông thường trên bao bì kem chống nắng, chỉ số PA được thể hiện kèm theo các dấu “+”. cụ thể: PA+ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 40-50%, PA++ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 60-70%, PA+++ có khả năng chống tia UVA tốt lên đến 90% và PA++++ có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%.

Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp - ảnh 4
Chỉ số SPF, PA quyết liệt khả năng bảo vệ da của kem chống nắng

✅ Mọi người cũng xem : ketamin kim tuyến là gì

Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF và PA bao nhiêu là hấp dẫn nhất?

nhiều người cho rằng chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống lại tia UV càng cao. mặc khác trên thực tế thì tình trạng này không hoàn toàn đúng. Không thể dựa vào chỉ số SPF để đánh giá danh mục có SPF cao hơn sẽ tốt hơn so với sản phẩm có số SPF thấp. Đôi khi chỉ số SPF không phù hợp sẽ gây ra tác động xấu đến làn da.

Theo các chuyên gia da liễu, chúng ta nên sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Vì những loại kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn 30 sẽ không đạt hiệu quả bảo vệ da như mong đợi. tuy nhiên, nếu da bạn bị mụn viêm và sưng thì có thể chọn kem chống nắng có SPF từ 15 – 30 để tránh gây ra kích ứng da.

n

Đối với kem chống nắng có chỉ số SPF rất cao từ 60-100, bạn chỉ nên dùng ở những vùng da đặc biệt cần tránh nắng. Chẳng hạn như da bị dị ứng với ánh nắng, hoặc đang điều trị nám, đốm nâu.

Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp - ảnh 5
SPF 30 – 60 có khả năng bảo vệ làn da tốt

Đối với chỉ số PA thì bạn nên chọn những sản phẩm có càng nhiều dấu “+” đằng sau càng tốt. Để làn da được tăng cường bảo vệ trước tia UVA, nhất là khi hoạt động ngoài trời, tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng.

✅ Mọi người cũng xem : lý đất giồng là dân ca gì

một số chú ý cần nhớ khi chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn

Ngoài việc dựa theo chỉ số SPF, PA, thì điều quan trọng nhất bạn cần lưu ý đó là chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình:

  • Da nhạy cảm: Đây là kiểu da “khó chiều”, dễ bị kích ứng nên bạn cần đặc biệt chú ý đến bảng thành phần sản phẩm. Bạn nên ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý chứa titanium dioxide và kẽm oxide, để làn da được bảo vệ toàn diện, hạn chế kích ứng. Đồng thời tránh các loại kem chứa hương liệu, cồn, thành phần hóa học dễ gây kích ứng.
  • Da khô: Làn da này dễ bị khô, căng do thiếu ẩm. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng phổ rộng, có bổ sung các thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa một cách tự nhiên.
  • Da dầu: Bạn nên chọn các danh mục chống nắng hóa học, có thể thẩm thấu sâu và kìm dầu nhờn tốt. Hãy ưu tiên sản phẩm chứa các cụm từ trên bao bì như “Oil Free” (không dầu) hoặc “No Sebum” (không gây nhờn).
Mọi Người Xem :   Các ngành nghề bán buôn, bán lẻ là gì? » Tư vấn 24/7
Chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng là gì và cách lựa chọn phù hợp - ảnh 6
dùng kem chống nắng là cách hiệu quả nhất để bảo vệ làn da

mặt khác, để đảm bảo làn da được chống nắng toàn diện, an toàn, không bị kích ứng, thì điều quan trọng nhất đó là xuất xứ danh mục. Bạn nên chọn kem chống nắng đến từ những thương hiệu uy tín lâu năm trên thị trường như: Obagi, Murad, Paula’s Choice, Image Skincare, SVR…

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chỉ số SPF, PA thường gặp trong kem chống nắng. Hãy lựa chọn danh mục phù hợp tùy theo làn da và mục đích sử dụng, để giữ làn da luôn khỏe đẹp, tươi trẻ nhé!



Các câu hỏi về chỉ số chống nắng spf là gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê chỉ số chống nắng spf là gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết chỉ số chống nắng spf là gì ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết chỉ số chống nắng spf là gì Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết chỉ số chống nắng spf là gì rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về chỉ số chống nắng spf là gì


Các hình ảnh về chỉ số chống nắng spf là gì đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Tra cứu dữ liệu, về chỉ số chống nắng spf là gì tại WikiPedia

Bạn nên tìm thông tin về chỉ số chống nắng spf là gì từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

???? Nguồn Tin tại: https://huongliya.vn/

???? Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://huongliya.vn/hoi-dap/

Related Posts

About The Author

Add Comment