Chỉ số cholesterol là gì? bao nhiêu là hợp lý

Cập nhật ngày 16/08/2022 bởi mychi

Bài viết Chỉ số cholesterol là gì? bao nhiêu là hợp lý thuộc chủ đề về Wiki How thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HuongLiYa tìm hiểu Chỉ số cholesterol là gì? bao nhiêu là hợp lý trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài viết : “Chỉ số cholesterol là gì? bao nhiêu là hợp lý”

Đánh giá về Chỉ số cholesterol là gì? bao nhiêu là hợp lý


Xem nhanh
Nhiều người không biết cholesterol là gì, thực tế, cholesterol là một thành phần của lipid máu, đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Cholesterol được hình thành từ 2 nguồn là từ trong cơ thể tổng hợp hoặc từ thức ăn. Khoảng 75% cholesterol trong máu được sản xuất ở gan và các cơ quan khác trong cơ thể, phần còn lại là từ thức ăn.

Cholesterol có thể được tạo ra từ gan, hoặc được thu nạp từ thức ăn. Cholesterol được vận chuyển trong máu nhờ chất trung gian vận chuyển, đó chính là lipoprotein. Như chúng ta đã thấy sự xuất hiện của hai chỉ số là LDL cholesterol và HDL cholesterol, trong đó HDL được coi là “cholesterol tốt”, còn LDL là “cholesterol xấu”.

LDL cholesterol là “cholesterol xấu” bởi nó gây nên tình trạng vữa xơ động mạch, là nguyên nhân dẫn tới các bệnh lý đe dọa tính mạng như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Giá trị của LDL cholesterol trên kết quả xét nghiệm sinh hóa máu càng thấp càng tốt. Ở người trưởng thành khỏe mạnh, giá trị tối ưu của LDL cholesterol nên ở mức nhỏ hơn 100 mg/dL, tuy nhiên ở mức 100 - 129 mg/dL vẫn là bình thường (riêng trường hợp người có sẵn bệnh lý tim mạch hoặc có yếu tố nguy cơ về bệnh lý tim mạch thì cần giữ ở giá trị dưới 100 mg/dL). Nếu kết quả trong khoảng 130 - 159 mg/dL là ở giới hạn cao, 160 - 189 mg/dL là ở mức cao và từ 190 mg/dL trở lên là rất cao. Ở trẻ em, giá trị bình thường thấp hơn so với người lớn. LDL cholesterol nên giữ ở ngưỡng ít hơn 110 mg/dL, mức giới hạn cao là 110 - 129 mg/dL, và từ 130 mg/dL trở lên là mức cao.

HDL cholesterol chiếm khoảng 25 – 30% hàm lượng cholesterol có trong máu. HDL cholesterol đóng vai trò vận chuyển cholesterol từ máu đi về gan, đồng thời cũng đưa cholesterol ra khỏi các mảng xơ vữa động mạch, hạn chế gây ra các biến chứng tim mạch nguy hiểm, vì vậy được gọi là cholesterol “tốt”. HDL chuyên lấy cholesterol ra khỏi máu, đưa về gan để xử lý và ngăn chặn không cho chúng xâm nhập vào thành động mạch. Vì vậy HDL cholesterol được gọi là cholesterol tốt hay mỡ máu tốt. Khi chỉ số HDL cholesterol của bạn càng cao thì nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch của bạn sẽ càng thấp, khi nồng độ HDL cholesterol giảm ít hơn 40 mg/dL sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.

Thông qua xét nghiệm các thành phần lipid máu, mỗi người có thể biết được hàm lượng cholesterol hiện có trong cơ thể mình, từ đó có những điều chỉnh về khẩu phần ăn cũng như chế độ sinh hoạt để đạt mức cholesterol lý tưởng.

Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :
https://www.youtube.com/channel/UCuqtKp77ZbFRUFLq05-ddkw
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
Hệ thống bệnh viện:
https://www.vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/coso-benh-vien-v-phong-kham/
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

23/09/2017 Tác giả: Bệnh viện Thu Cúc 3.455 lượt xem

Mọi Người Xem :   tọa độ nghĩa là gì?

Chỉ số cholesterol là gì? Chỉ số cholesterol trong máu bao nhiêu là hợp lý và đảm bảo sức khỏe? Đây là những câu hỏi nhiều người băn khoăn cần được giải đáp chi tiết.

Menu xem nhénh:

Chỉ số cholesterol là gì?

Cholesterol là chất béo được tạo ra ở gan và có mặt trong mỗi tế bào của cơ thể. Cholesterol là một thành phần quan trọng và đáp ứng nhiều quy trình chuyển hóa trong cơ thể, là thành phần tạo dựng một số hoóc-môn quan trọng.

Cholesterol là thành phần quan trọng trong máu

Cholesterol là thành phần quan trọng trong máu

Vai trò của cholesterol toàn phần:

  • Giữ cho thành tế bào luôn khỏe mạnh
  • Tạo môi trường kích thích giúp quá trình trao đổi các chất trong cơ thể diễn ra trơn tru.
  • Hình thành dịch mật hỗ trợ chức năng tiêu hóa.

Cholesterol bao gồm những thành phần nào?

Cholesterol toàn phần là gồm có các thành phần: LDL-Cholesterol , HDL-Cholesterol và triglyceride.

HDL-Cholesterol còn được cho là cholesterol tốt. HDL-Cholesterol được vận chuyển bởi mật độ cao lipoproteins. HDL-Cholesterol giúp loại bỏ các chất béo ra khỏi cơ thế. Vì vậy, chỏ số HDL-cholesterol trong máu càng cao càng tốt. chỉ số này còn góp phần hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch của cơ thể.

LDL-Cholesterol hay Cholesterol xấu được vận chuyển bởi các protein. Sở dĩ LDL-Cholesterol được coi là xấu do nó có khả năng kết hợp với các chất khác và làm tắc nghẽn động mạch. Người bình thường có chỉ số LDL-Cholesterol <130mg/dL. Nếu dư thừa sẽ lắng đọng trong mạch máu và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Mọi Người Xem :   Chương trình beta đã hết cho nghĩa là gì

Triglycerides là chất béo trung tính trong máu. Cơ thể con người nếu chuyển hóa calo còn dư sẽ biến thành triglyceride và tích lũy ở các tế bào chất béo ở khắp cơ thể.

✅ Mọi người cũng xem : hđtt là môn gì lớp 6

Chỉ số cholesterol trong máu bao nhiêu là hợp lý?

Xét nghiệm máu định kỳ để theo dõi chỉ số cholesterol trong máu

Xét nghiệm máu định kỳ để theo dõi chỉ số cholesterol trong máu

Chỉ số Cholesterol trong máu bao nhiêu là hợp lý? Đây là thắc mắc được thường xuyên người quan tâm. Nếu lượng cholesterol trong máu cao có thể kéo theo xơ vữa động mạch, các bệnh tim mạch thì nồng độ cholesterol thấp cũng không hề tốt. Cholesterol thấp gây ra nhiều nguy cơ thể trạng khác bao gồm cả ung thư. thống kê cho thấy một số phụ nữ khi mang thai có nồng độ cholesterol thấp dễ xảy ra trường hợp sinh non, thậm chí cholesterol thấp còn liên quan đến lo lắng và trầm cảm. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những người trưởng thành nên giữ chỉ số cholesterol trong máu dưới 200 mg/dl nhưng không để tụt xuống dưới 160 mg/dl.

Chỉ số cholesterol rất quan trọng trong đánh giá tình trạng thể trạng. Vì khi chỉ số cholesterol trong máu cao, kéo dài có thể là tác nhân gây nên nhiều bệnh lý tim mạch, gan mật nguy hiểm khác. Vì vậy, cần theo dõi chỉ số này định kỳ thường xuyên để biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp.

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên lạc bệnh viện Thu Cúc theo số 1900 55 88 92 để được tư vấn hỗ trợ.

Mọi Người Xem :   Ghế Deluxe CGV là gì? Đi xem phim có nên ngồi ghế Deluxe không? - Travelgear Blog

Từ khóa: chỉ số cholesterolchỉ số cholesterol thấpcholesterol

Bài viết liên quan

  • Chỉ số cholesterol thấp có nguy hiểm không?

    ✅ Mọi người cũng xem : trà đào bao nhiêu calo

    Chỉ số cholesterol thấp có nguy hiểm không?

    Chỉ số cholesterol trong máu cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạch vành (bệnh kéo theo…

  • Định lượng cholesterol toàn phần cao cảnh báo điều gì?

    Định lượng cholesterol toàn phần cao cảnh báo điều gì?

    Có không ít người không biết định lượng cholesterol toàn phần cao là gì? Và nếu định lượng…

  • Thực phẩm giàu cholesterol làm tăng nguy cơ ung thư

    ✅ Mọi người cũng xem : quần levis cambodia là gì

    Thực phẩm giàu cholesterol làm tăng nguy cơ ung thư

    Theo nghiên cứu mới đây cho biết, chế độ ăn uống nhiều thực phẩm giàu cholesterol làm tăng…

  • Chỉ số xét nghiệm cholesterol khi nào nguy hiểm?

    ✅ Mọi người cũng xem : tổng thể thống kê là gì ví dụ

    Chỉ số xét nghiệm cholesterol khi nào nguy hiểm?

    Cholesterol là thành phần quan trọng trong máu mặc khác khi chỉ số xét nghiệm cholesterol cao sẽ…

  • Chỉ số LDL cholesterol là gì?làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    ✅ Mọi người cũng xem : li độ là gì

    Chỉ số LDL cholesterol là gì?làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    Mặc dù cholesterol rất quan trọng cho việc hình thành màng tế bào, vitamin D, axit mật và…

  • các loại rau và trái cây giúp làm Giảm cholesterol

    những loại rau và trái cây giúp làm Giảm cholesterol

    Cholesterol là một chất béo steroid, mềm, màu vàng nhạt, có ở màng tế bào của tất cả…

sản phẩm liên quan



Các câu hỏi về cholesterol là chỉ số gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê cholesterol là chỉ số gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết cholesterol là chỉ số gì ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết cholesterol là chỉ số gì Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết cholesterol là chỉ số gì rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về cholesterol là chỉ số gì


Các hình ảnh về cholesterol là chỉ số gì đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Tìm thêm thông tin về cholesterol là chỉ số gì tại WikiPedia

Bạn có thể tìm thông tin về cholesterol là chỉ số gì từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

???? Nguồn Tin tại: https://huongliya.vn/

???? Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://huongliya.vn/hoi-dap/

Related Posts

About The Author

Add Comment