PT là gì? “Tất tần tật” về nghề PT mà bạn nên biết! – JobsGO Blog

5/5 – (1 vote)

Chắc hẳn, mọi người đã đều nghe tới ngôn từ PT. Thế nhưng, liệu tất cả chúng ta có hiểu “PT là gì?” cũng như nắm rõ những khía cạnh xoay quanh PT hay không? Vậy nên, trong bài viết dưới đây, JobsGO sẽ mang tới có bạn cái nhìn toàn diện về nghề PT. Cùng đón đọc nha! 

• Tìm hiểu chung về PT
  • PT là gì?
  • thuật ngữ PT trong các lĩnh vực khác
    • PT là gì trong xét nghiệm?
    • PT là gì trong hóa học?
    • PT là gì trong game?
    • PT là gì trên Facebook?
• Công việc của PT Gym là gì?
  • Lắng nghe nhu cầu học viên
  • Đánh giá thể lực hiện nay của học viên
  • Xây dựng lộ trình tập luyện
  • Hướng dẫn, theo sát quy trình tập
  • Theo dõi kết quả, cải thiện bài tập
• Những yêu cầu để trở thành một PT
  • Ngoại hình và cơ thể
  • Bằng cấp
  • Kiến thức về thể hình và dinh dưỡng
  • Kỹ năng giao tiếp
• Lợi ích mà người theo nghề PT nhận được
  • Nghề PT đem lại mức thu nhập đáng mơ ước
  • Nghề PT giúp mở rộng mối quan hệ
  • Nghề PT giúp bạn có một thân hình cân đối
  • thời gian làm việc của PT linh động
  • Nghề PT đem đến cơ hội thăng tiến cao
• Những điều kiện của nghề PT
  • Khó sắp xếp thời gian
  • điều kiện trong việc huấn luyện học viên
  • Có thường xuyên định kiến về nghề PT
• Tương lai nghề PT ở Việt Nam 
  • PT tại gia
  • PT online

Tìm hiểu chung về PT

✅ Mọi người cũng xem : gà rán bao nhiêu calo

PT là gì?

Ta có thể hiểu PT theo nghĩa phổ biến nhất là huấn luyện viên cá nhân, viết tắt của Personal Trainer. Họ sẽ là huấn luyện viên riêng của một học viên. PT chịu trách nhiệm hướng dẫn cho cá nhân cũng như kèm cặp học viên trong suốt quy trình tập luyện. Những người có mong muốn thuê PT có khả năng tìm đến phòng tập chuyên nghiệp để lựa chọn PT phù hợp. mặt khác, họ cũng sẽ được hỗ trợ công cụ luyện tập có sẵn. 

hiện nay, PT đã trở thành ngành nghề khá thường nhật và có mong muốn thuê cao. Bởi lẽ người tập sẵn sàng trả một mức phí cao hơn để giúp quá trình luyện tập của họ đạt hiệu quả. Chính do đó, PT đóng một vai trò quan trọng trong mọi phòng tập. 

? Xem thêm: Huấn luyện viên thể hình: Hướng đi tốt cho những bạn học ngành thể dục thể thao

✅ Mọi người cũng xem : công trình kiến trúc tiếng anh là gì

Mọi Người Xem :   Ý nghĩa của “Dòng địa chỉ 1 và Dòng địa chỉ 2 là gì? - Blog Chia Sẻ AZ

ngôn từ PT trong các lĩnh vực khác

PT không chỉ được dùng để nói về huấn luyện viên cá nhân trong các phòng tập thể hình; mà nó còn là ngôn từ trong nhiều lĩnh vực khác. Dưới đây là khái niệm “PT là gì?” trong các lĩnh vực: xét nghiệm, hóa học, game,…

PT là gì trong xét nghiệm?

Xét nghiệm PT (Prothrombin Test) là xét nghiệm nhằm đánh giá thời gian hình thành cục máu đông. 

Người bệnh sẽ được chỉ định thực hiện PT trong một số trường hợp:

• Hiện tượng chảy máu không kiểm soát: Đây có khả năng là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm, người bệnh bắt buộc phải thực hiện PT. Thông thường bác sĩ sẽ kết hợp cùng xét nghiệm PTT – thời gian Thromboplastin từng phần.
• Trước khi phẫu thuật: Xét nghiệm PT giúp xác định được mức độ nguy hiểm của cuộc phẫu thuật, qua đó bác sĩ có khả năng đưa ra kết luận có được phép tiến hành phẫu thuật hay không.

PT là gì trong hóa học?

Khác hoàn toàn với những định nghĩa trên, trong hóa học PT là một nguyên tố có tên Platin hay Bạch kim. Với số hiệu nguyên tử 78, PT là kim loại có thể vận hành kém. Hiện tại, PT được đánh giá khan hiếm vì số lượng khai thác hằng năm rất thấp. Nó đóng vai trò như một chất xúc tác và thành phần tạo ra nhiều thiết bị phòng thí nghiệm.

PT là gì trong game?

PT trong game là một thuật ngữ viết tắt của Party. Từ này chỉ một nhóm người chơi lập thành tổ đội để cùng tham gia chiến đấu. Được xem như một team, khi tạo PT người chơi sẽ “kề vai sát cánh” để thắng trận. Những thành viên gia nhập PT cùng giúp đỡ, chia sẻ trang bị hoặc vật phẩm. Các game thủ thường ưa thích hình thức PT vì khả năng hỗ trợ tốt và tạo thường xuyên hứng thú hơn.

PT là gì trên Facebook?

Bạn cũng có thể bắt gặp từ PT trong các bài viết hoặc lời bình luận trên Facebook. tuy nhiên PT trên Facebook không có ý nghĩa chi tiết nào. Tùy theo bối cảnh của cuộc nói chuyện mà bạn có thể hiểu PT là huấn luyện viên thể hình hoặc xét nghiệm kiểm tra máu đông hoặc Platin hay Party,…

Công việc của PT Gym là gì?

Trong mỗi hợp đồng thuê PT đều đặn có mục tiêu cụ thể mà người huấn luyện viên cá nhân phải giúp học viên hoàn thành. do đó, công việc mà PT đảm nhận cũng không hề dễ dàng và có áp lực nhất định. Để đạt được những mục tiêu đã đặt ra cho học viên, PT có những nhiệm vụ chi tiết, cụ thể. 

✅ Mọi người cũng xem : quần levis cambodia là gì

Lắng nghe mong muốn học viên

Điều đầu tiên mà một PT Gym cần làm là thấu hiểu học viên của mình. PT cần nắm được những thông tin cơ bản nhất tương đương mong muốn học viên.

Mỗi người tìm đến PT đều đặn có mong muốn cá nhân khác nhéu: tăng cân, hạn chế cân, tăng cơ, hạn chế eo,… Đối với mỗi mục tiêu, PT sẽ có hoạch định luyện tập phù hợp. Giai đoạn này cũng là lúc huấn luyện viên và học viên hiểu và tin tưởng nhéu hơn. Điều này vô cùng quan trọng, mang yếu tố quyết định đến cả quá trình cũng như kết quả tập luyện.

???? Xem thêm: 7 kỹ năng lắng nghe trong giao tiếp –  Bí quyết để mở lối thành công

✅ Mọi người cũng xem : sửa chữa ô tô là ngành gì

Đánh giá thể lực hiện nay của học viên

Học viên có thể là người hoàn toàn mới hoặc đã từng có kinh nghiệm tập luyện. Những chỉ số thể hình sẽ đưa ra cái nhìn trực quan nhất. PT cần đánh giá các chỉ số về: khối lượng cơ thể, BMI, lượng mỡ, lượng cơ,…

Nếu không hiểu rõ về cơ thể học viên, PT có khả năng đưa ra những bài tập thiếu chính xác. không những ảnh hưởng đến mục tiêu cuối cùng mà còn đem lại kết quả xấu cho cơ thể học viên.

Xây dựng lộ trình tập luyện

Lộ trình và chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với quy trình tập luyện. Tùy theo đặc điểm cơ thể và tình trạng thể trạng, mỗi học viên cần sẽ có chương trình tập luyện riêng. Trong đó, PT sẽ tạo một hệ thống bài tập với thời gian, cường độ phù hợp. không những dừng lại ở đó, PT còn chịu trách nhiệm xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ bài tập.

Hướng dẫn, theo sát quá trình tập

PT giống như một gia sư riêng – luôn kèm cặp học sinh, sửa chữa lỗi sai và hướng dẫn hoàn thành bài tập.

Học viên có thể là những người không có kinh nghiệm tự luyện tập; Vì vậy họ rất cần huấn luyện viên cá nhân theo sát. PT sẽ xuất hiện trong mọi buổi tập và đảm bảo học viên tập đúng kỹ thuật.

Mọi Người Xem :   R là tập số gì? R là gì trong toán học? Cho ví dụ - Rửa xe tự động

✅ Mọi người cũng xem : hệ giá trị dân tộc là gì

Theo dõi kết quả, cải thiện bài tập

Sau một khoảng thời gian nhất định, PT sẽ thực hiện kiểm tra lại các chỉ số thể hình của học viên. Thông qua việc đánh giá tính hiệu quả của chương trình tập luyện trước đó, huấn luyện viên sẽ điều chỉnh thời gian luyện tập, loại bài tập, chế độ ăn uống,… sao cho phù hợp với tình trạng của học viên thời điểm Hiện tại.

✅ Mọi người cũng xem : chủ hôn là gì

Những yêu cầu để trở thành một PT

Huấn luyện viên thể hình có phải nghề nghiệp mơ ước của bạn? Dưới đây là những bắt buộc cơ bản để trở thành một PT chuyên nghiệp.

✅ Mọi người cũng xem : 1 bát phở bao nhiêu calo

Ngoại hình và cơ thể

không những là người hướng dẫn mà PT còn như một “tấm gương” để học viên noi theo. Chính Vì vậy, PT nên có ngoại hình ưa nhìn và cơ thể đẹp để tạo niềm tin đối với học viên.

Trong thời gian huấn luyện, PT sẽ hướng dẫn học viên ở khoảng cách gần. Vì vậy, PT nên chăm chút và cải thiện hơn những vấn đề về mùi cơ thể để tránh xảy ra những tình huống khó xử.

Học viên có quyền được lựa chọn PT nên bạn đừng quên để tâm đến vẻ ngoài và hình thể của mình nhé.

✅ Mọi người cũng xem : môn ngoại ngữ là môn gì

Bằng cấp

một trong số những bắt buộc quan trọng để thành PT gym chuyên nghiệp đó là sở hữu chứng nhận PT. Bạn có khả năng tham khảo và lựa chọn trường hoặc trung tâm đào tạo phù hợp như: tại Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam, Trường ĐH/cao đẳng, Trung tâm đào tạo tư nhân,…

✅ Mọi người cũng xem : rối loạn trầm cảm chủ yếu là gì

Kiến thức về thể hình và dinh dưỡng

Chỉ khi có kiến thức về thể hình và dinh dưỡng, bạn mới có thể biết được tình trạng thể trạng của học viên hiện nay ra sao để xây dựng chương trình tập luyện và chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Kỹ năng giao tiếp

Không ai muốn tập luyện trong bầu không khí ảm đạm, thiếu sự tương tác. do đó, bạn cần trau dồi khả năng giao tiếp để tạo không gian thoải mái, vui vẻ cho bản thân và học viên.

???? Xem thêm: Nghệ thuật giao tiếp: 15 mẹo đơn giản giúp mọi người yêu mến bạn

Lợi ích mà người theo nghề PT nhận được

Hiện tại, PT là một nghề được đông đảo bạn trẻ lựa chọn theo đuổi. Tại sao lại vậy? Những lợi ích mà PT mang lại ở dưới đây sẽ giúp bạn lý giải được sức hút mạnh mẽ của nghề này.

✅ Mọi người cũng xem : quán niệm hơi thở là gì

Nghề PT mang lại mức thu nhập đáng mơ ước

mức lương của PT thường có sự dao động lớn. PT tại các phòng tập có thể mức thu nhập 8 – 10 triệu đồng mỗi tháng. Nếu huấn luyện viên cá nhân có bằng cấp/chứng chỉ quốc tế sẽ cao hơn nữa.

Đặc biệt, nếu bạn được thuê bởi những nghệ sĩ, người nổi tiếng hay giới nhà giàu, họ sẵn sàng trả chi phí lên tới vài trăm triệu đồng. 

Nghề PT giúp mở rộng mối quan hệ

Khi bạn trở thành một PT chuyên nghiệp, sẽ có nhiều học viên lựa chọn theo học bạn, thông thường là khoảng từ 10 đến 15 học viên mỗi đợt. mặc khác, tùy thuộc vào khả năng của bạn, con số ấy có thể chạm mốc cao hơn. Thêm nữa, PT là nghề yêu cầu cần có sự giao tiếp, trò chuyện nên mối quan hệ giữa PT và khách hàng thường vô cùng thân thiết. 

Có thế thấy, khi theo đuổi nghề PT, bạn sẽ có cơ hội được tiếp xúc với vô số người, đa dạng về tính cách, độ tuổi, mức lương, mong muốn,… Từ đó, giúp bạn mở rộng mối quan hệ của bản thân.

✅ Mọi người cũng xem : quần áo trong tiếng anh là gì

Nghề PT giúp bạn có một thân hình cân đối

Thông thường, chế độ ăn uống của một Personal Trainer khá nghiêm ngặt, không được sử dụng thường xuyên thực phẩm chứa tinh bột. Thêm nữa là PT lịch trình tập luyện của PT tương đối gắt gao. Ngoài những lúc huấn luyện học viên, PT cũng cần tranh thủ thời gian để rèn luyện thể hình. Điều đó đã lý giải tại sao thân hình của PT thường rất cân đối và cuốn hút.

thời gian làm việc của PT linh động

Một lợi ích nữa mà người theo nghề PT nhận được là thời gian làm việc linh động. Nghề PT sẽ không có thời gian làm việc cố định mà bạn có thể thống nhất giờ giấc với học viên của mình sao cho phù hợp với lịch trình cá nhân của cả hai bên. Với lợi thế này, PT có thể tìm thêm những công việc part-time khác để kiếm thêm mức lương. 

✅ Mọi người cũng xem : nahco3 là môi trường gì

Nghề PT đem đến cơ hội thăng tiến cao

Khi đã có thường xuyên năm kinh nghiệm làm PT, bạn sẽ nhận được thường xuyên cơ hội thăng tiến trong nghề, cụ thể như: trở thành huấn luyện viên cho các lớp huấn luyện PT hoặc trở thành quản lý PT phòng tập, quản lý PT chuỗi phòng tập,… Hơn nữa, bạn hoàn toàn có cơ hội sang nước ngoài làm việc với mức lương cạnh tranh nếu có khả năng ngoại ngữ ổn và có chuyên môn tốt. 

Những điều kiện của nghề PT

Cứ ngỡ, PT là một nghề toàn “màu hồng”. Thế nhưng, lại không phải vậy. Khi theo đuổi nghề PT, bạn cũng cần sẵn sàng đối diện với nhiều điều kiện tiềm ẩn, chi tiết như: 

Khó sắp xếp thời gian

Thời gian không cố định là lợi thế cho người làm PT, nhưng đôi khi, điều đó cũng trở thành điều kiện. Bởi có khả năng vì lịch trình khác nhau mà bạn với học viên không thể thống nhất được thời gian hợp lý cho cả 2 bên. Và vì thế, bạn có thể bỏ lỡ nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn.

???? Xem thêm: Tuyệt chiêu sắp xếp công việc hiệu quả, dễ áp dụng nhất

✅ Mọi người cũng xem : tam thất là gì

khó khăn trong việc huấn luyện học viên

Bài viết liên quan:

• 

  [Coaching là gì?] Tìm hiểu từ A – Z về nghề Coaching 

• 

  Các căn bệnh nghề nghiệp tài xế thường mắc phải

• 

  Nghề bảo mẫu và những điều kiện không phải ai cũng biết

• 

  Vũ công là nghề gì? Bật mí những điều ít biết về…

• 

  Người chậm chạp nên làm nghề gì? Những công việc bạn…

• 

  Tiêu chí tuyển dụng diễn viên lồng tiếng bạn không…