Cách quản lý tính cầu toàn của bạn

Cập nhật ngày 06/12/2022 bởi mychi

Bài viết Cách quản lý tính cầu toàn của bạn thuộc chủ đề về HỎi Đáp thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HuongLiYa tìm hiểu Cách quản lý tính cầu toàn của bạn trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung về : “Cách quản lý tính cầu toàn của bạn”

Đánh giá về Cách quản lý tính cầu toàn của bạn


Xem nhanh
Trái đất không phải là một vòng tròn tuyệt đối mà không có điểm gồ ghề. Do đó, cuộc sống cũng không phải lúc nào cũng hoàn hảo như cách mà ta luôn mong muốn. Nếu bạn là một người luôn đặt quyết tâm hoàn hảo hóa mọi thứ thì liệu đó có phải là một đức tính tốt hay không? Hay là một thói quen mà mình cần phải học cách buông bỏ? Cùng lắng nghe thầy Ngô Minh Tuấn chia sẻ nhé!

-------------------------------------------------
HỌC VIỆN DOANH NHÂN CEO VIỆT NAM - NƠI HỘI TỤ NHỮNG CON NGƯỜI GIÁ TRỊ, NHỮNG SẢN PHẨM GÍA TRỊ, ĐỂ LAN TOẢ GIÁ TRỊ
Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam (tiền thân là Học viện CEO Việt Nam) trực thuộc thành viên của Tập đoàn CEO Việt Nam Holding
Sứ mệnh Học viện: Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam ra đời với sứ mệnh “Nơi hội tụ những con người giá trị, những sản phẩm giá trị, để lan toả giá trị”
Tầm nhìn: Chúng tôi luôn cố gắng để trở thành tổ chức được yêu thích nhất Việt Nam.
Giá trị cốt lõi của chúng tôi:
1. Suy nghĩ phải TRUNG THỰC
2. Hành động phải GIÁ TRỊ
3. Ứng xử phải CHÂN THÀNH
Triết lý vận hành: Lợi mình - lợi người - lợi chúng sinh
Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam là một trong những đơn vị tiên phong cung cấp những chương trình huấn luyện cho các doanh nhân trong và ngoài nước về các vấn đề trong quá trình xây dựng, vận hành và phát triển doanh nghiệp.
Tại Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam, các chương trình được sử dụng xuyên suốt cùng 3 triết lý đào tạo “Cơ chế khoán toàn diện - Quản trị mục tiêu - Sử dụng nhân tài” và chuyển giao những bộ công cụ hỗ trợ và vận dụng cho chủ doanh nghiệp và các Giám đốc chức năng.
Hàng ngàn doanh nhân được đào tạo, hàng trăm doanh nghiệp được tư vấn và đem lại những hiệu quả bất ngờ cho Chủ doanh nghiệp trong suốt 5 năm qua, Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam đã đóng góp lớn vào sự nghiệp phát triển doanh nghiệp cũng như chứng mình đây là nơi cung cấp giải pháp hỗ trợ đắc lực cho cộng đồng doanh nhân Việt Nam.
Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam – Thay đổi doanh trí Việt!
-------------------------------------------------
Các chương trình đào tạo tại Học viện CEO Việt Nam:
Giải pháp dành cho chủ doanh nghiệp:
1. Cơ chế hình thành Tư duy : https://bit.ly/co_che_tu_duy_vn
2. CEO Quản trị - Giám đốc điều hành:https://bit.ly/giam_doc_dieu_hanh_vn
3. Chuyển hóa Tâm thức - PTP: https://bit.ly/chuyen_hoa_tam_thuc_vn
4. CEO Master - Bác sĩ doanh nghiệp: https://bit.ly/bac_si_doanh_nghiep_vn
5. Dịch vụ tư vấn doanh nghiệp: https://bit.ly/tu_van_doanh_nghiep_vn

Giải pháp dành cho giám đốc chức năng
1. CCO - Giám đốc kinh doanh: https://bit.ly/giam_doc_kinh_doanh_vn
2. CMO - Giám đốc marketing: https://bit.ly/giam_doc_marketing_vn
3. CFO - Giám đốc tài chính: https://bit.ly/giam_doc_tai_chinh_vn
4. CHRO - Giám đốc nhân sự: https://bit.ly/giam_doc_nhan_su_vn
5. CPO - Giám đốc sản xuất: https://bit.ly/giam_doc_san_xuat_vn

Giải pháp dành cho khởi nghiệp
1. CEO Beginner - Giám đốc khởi nghiệp: https://bit.ly/giam_doc_khoi_nghiep_vn
2. Xây dựng hồ sơ gọi vốn: https://bit.ly/xay_dung_ho_so_von_vn

Giải pháp dành cho quản lý cấp trung
1. Trưởng phòng Sale mô hình bán lẻ: https://bit.ly/truong_phong_sale_bl_vn
2. Trưởng phòng Sale mô hình nhà phân phối: https://bit.ly/truong_phong_sale_pp_vn

Giải pháp để cuộc sống hạnh phúc và an lạc
1. Cơ chế hình thành Tư duy: https://bit.ly/co_che_tu_duy_vn
2. Chuyển hóa tâm thức - PTP: https://bit.ly/chuyen_hoa_tam_thuc_vn
-------------------------------------------------
Kết nối với chúng tôi :
🏢HỌC VIỆN DOANH NHÂN CEO VIỆT NAM
☎️ Hotline: 1800.57.77.22 - Nhánh số 5
🌐 Website: www.ceovietnam.edu.vn
Facebook: https://www.fb.com/HocVienCEOVietNam/
Spotify: http://bit.ly/Ngominhtuanradio
Itunes: https://apple.co/31yqwre
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ceovietnam2022

#ngominhtuan
#hocvienceovietnam

Chạy quá toàn bộ yêu cầu có thể khiến người đặt ra giới hạn không thể chính phục. Cuối cùng việc không đạt được mục tiêu đề ra có thể gây ra thất vọng hay thậm chí có những tác động tiêu cực đến tâm lý. Vì vậy việc quản lý tính cầu toàn phần cũng giúp cải thiện hơn những vấn đề về tinh thần trong cuộc sống.

Mọi Người Xem :   Học Thống Kê Kinh Doanh Ra Làm Gì ? Ngành Tiềm Năng Ở Nước Ta!

1. Tính cầu toàn là gì?

Tính cầu toàn hay chủ nghĩa hoàn hảo là khi con người đặt ra những tiêu chuẩn quá cao cho bản thân và không bao giờ cho là đủ, họ tìm kiếm sự hoàn hảo trong cả công việc và đời sống dù là những thứ nhỏ nhất. Việc cầu toàn quá mức sẽ khiến con người không bao giờ hài lòng với đời sống, đem lại những cảm giác lo lắng, thậm chí là trầm cảm, rối loạn ăn uống và gây ảnh hưởng chất lượng sống.

Tính toàn cầu có thể gây ảnh hưởng bất kỳ đối tượng nào, kể cả trẻ em khi chúng bị ảnh hưởng bởi những tiêu chuẩn khinh khe của cha mẹ đối với việc học tập và các hoạt động khác như thể thao hay hoạt động xã hội động. Điều này có thể kéo theo nỗi ảnh chụp a> dài lâu về việc phải thành công trong mọi lĩnh vực, hệ quả là cản trở Sự phát triển của trẻ khi phải phân bổ sức lực cho quá thường xuyên công việc để đạt được sự hoàn hảo.

Những đặc điểm của người cầu toàn có khả năng kể đến như:

  • Cảm thấy thất bại ở mọi thứ đang cố gắng đạt được;
  • nhiều trì hoãn hay bắt đầu một mục tiêu mới vì sợ rằng không thể hoàn thành một cách hoàn hảo;
  • Gặp khó khăn trong việc thư giãn và chia sẻ những cảm xúc cá nhân;
  • Có tính kiểm soát và sở hữu cao trong các mối quan hệ;
  • Bị ám ảnh bởi các quy tắc, nội quy công việc, chuẩn mực tự đặt ra trong cuộc sống.
Tính cầu toàn
Tính cầu toàn gây ảnh hưởng đến chất lượng sống

CẦU TOÀN LÀ GÌ? LÀM THẾ NÀO ĐỂ LOẠI BỎ TÍNH CẦU TOÀN? | Ngô Minh Tuấn | Học Viện CEO Việt Nam

Mô tả video

Trái đất không phải là một vòng tròn tuyệt đối mà không có điểm gồ ghề. Do đó, cuộc sống cũng không phải lúc nào cũng hoàn hảo như cách mà ta luôn mong muốn. Nếu bạn là một người luôn đặt quyết tâm hoàn hảo hóa mọi thứ thì liệu đó có phải là một đức tính tốt hay không? Hay là một thói quen mà mình cần phải học cách buông bỏ? Cùng lắng nghe thầy Ngô Minh Tuấn chia sẻ nhé!nn————————————————-nHỌC VIỆN DOANH NHÂN CEO VIỆT NAM – NƠI HỘI TỤ NHỮNG CON NGƯỜI GIÁ TRỊ, NHỮNG SẢN PHẨM GÍA TRỊ, ĐỂ LAN TOẢ GIÁ TRỊnHọc viện Doanh nhân CEO Việt Nam (tiền thân là Học viện CEO Việt Nam) trực thuộc thành viên của Tập đoàn CEO Việt Nam Holding nSứ mệnh Học viện: Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam ra đời với sứ mệnh “Nơi hội tụ những con người giá trị, những sản phẩm giá trị, để lan toả giá trị”nTầm nhìn: Chúng tôi luôn cố gắng để trở thành tổ chức được yêu thích nhất Việt Nam.n Giá trị cốt lõi của chúng tôi: n 1. Suy nghĩ phải TRUNG THỰCn 2. Hành động phải GIÁ TRỊn 3. Ứng xử phải CHÂN THÀNHnTriết lý vận hành: Lợi mình – lợi người – lợi chúng sinhnHọc viện Doanh nhân CEO Việt Nam là một trong những đơn vị tiên phong cung cấp những chương trình huấn luyện cho các doanh nhân trong và ngoài nước về các vấn đề trong quá trình xây dựng, vận hành và phát triển doanh nghiệp.nTại Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam, các chương trình được sử dụng xuyên suốt cùng 3 triết lý đào tạo “Cơ chế khoán toàn diện – Quản trị mục tiêu – Sử dụng nhân tài” và chuyển giao những bộ công cụ hỗ trợ và vận dụng cho chủ doanh nghiệp và các Giám đốc chức năng.nHàng ngàn doanh nhân được đào tạo, hàng trăm doanh nghiệp được tư vấn và đem lại những hiệu quả bất ngờ cho Chủ doanh nghiệp trong suốt 5 năm qua, Học viện Doanh nhân CEO Việt Nam đã đóng góp lớn vào sự nghiệp phát triển doanh nghiệp cũng như chứng mình đây là nơi cung cấp giải pháp hỗ trợ đắc lực cho cộng đồng doanh nhân Việt Nam.nHọc viện Doanh nhân CEO Việt Nam – Thay đổi doanh trí Việt!n————————————————-nCác chương trình đào tạo tại Học viện CEO Việt Nam: nGiải pháp dành cho chủ doanh nghiệp:n1. Cơ chế hình thành Tư duy : https://bit.ly/co_che_tu_duy_vnn2. CEO Quản trị – Giám đốc điều hành:https://bit.ly/giam_doc_dieu_hanh_vnn3. Chuyển hóa Tâm thức – PTP: https://bit.ly/chuyen_hoa_tam_thuc_vnn4. CEO Master – Bác sĩ doanh nghiệp: https://bit.ly/bac_si_doanh_nghiep_vnn5. Dịch vụ tư vấn doanh nghiệp: https://bit.ly/tu_van_doanh_nghiep_vnnnGiải pháp dành cho giám đốc chức năngn1. CCO – Giám đốc kinh doanh: https://bit.ly/giam_doc_kinh_doanh_vnn2. CMO – Giám đốc marketing: https://bit.ly/giam_doc_marketing_vnn3. CFO – Giám đốc tài chính: https://bit.ly/giam_doc_tai_chinh_vnn4. CHRO – Giám đốc nhân sự: https://bit.ly/giam_doc_nhan_su_vnn5. CPO – Giám đốc sản xuất: https://bit.ly/giam_doc_san_xuat_vnnnGiải pháp dành cho khởi nghiệpn1. CEO Beginner – Giám đốc khởi nghiệp: https://bit.ly/giam_doc_khoi_nghiep_vnn2. Xây dựng hồ sơ gọi vốn: https://bit.ly/xay_dung_ho_so_von_vnnnGiải pháp dành cho quản lý cấp trungn1. Trưởng phòng Sale mô hình bán lẻ: https://bit.ly/truong_phong_sale_bl_vnn2. Trưởng phòng Sale mô hình nhà phân phối: https://bit.ly/truong_phong_sale_pp_vnnnGiải pháp để cuộc sống hạnh phúc và an lạcn1. Cơ chế hình thành Tư duy: https://bit.ly/co_che_tu_duy_vnn2. Chuyển hóa tâm thức – PTP: https://bit.ly/chuyen_hoa_tam_thuc_vnn————————————————-nKết nối với chúng tôi :n🏢HỌC VIỆN DOANH NHÂN CEO VIỆT NAMn☎️ Hotline: 1800.57.77.22 – Nhánh số 5n🌐 Website: www.ceovietnam.edu.vnnFacebook: https://www.fb.com/HocVienCEOVietNam/nSpotify: http://bit.ly/NgominhtuanradionItunes: https://apple.co/31yqwrenTiktok: https://www.tiktok.com/@ceovietnam2022nn#ngominhtuann#hocvienceovietnam

Mọi Người Xem :   Nhà Thép Tiền Chế Tiếng Anh Là Gì, Nhà Thép Tiền Chế Là Gì

✅ Mọi người cũng xem : chủ tịch ủy ban nhân dân là gì

2. Cách khắc phục tính cầu toàn

Quản lý tính cầu toàn của bản thân có nhiều cách khác nhéu như sau:

  • dùng thời gian hợp lý

Biểu hiện rõ ràng nhất của tính cách cầu toàn là khi bạn tốn thường xuyên thời gian hơn người khác cho một công việc mà có khả năng hoàn thành nhénh chóng. Việc kỹ càng trong công việc luôn là một đức tính tốt nhưng thời gian cần được sử dụng một cách hợp lý khi bạn có ý thức về việc này.

Chỉ với việc đánh giá thời gian thực hiện công việc, bạn có thể đưa tư duy của mình ra khỏi vùng an toàn, không cố gắng đạt đến sự hoàn hảo trong mọi thứ mà chỉ dễ dàng là hoàn thành chúng. Việc trong vòng chú ý vào những cụ thể nhỏ nhặt có thể giúp giảm đi căng thẳng và dùng thời gian hiệu quả hơn.

  • giảm bớt các tiêu chuẩn khắt khe

Để có khả năng khắc phục tính cầu toàn thì việc điều chỉnh kỳ vọng đối với bản thân và mục tiêu công việc là rất cần thiết. Thay vì cố gắng làm mọi thứ một cách hoàn hảo thì việc để trống một vài chi tiết nhỏ không những giúp tiết kiệm sức lực mà còn có thể tạo khó khăn cho việc thảo luận với người khác để nhận được những ý kiến tích cực hơn, thắt chặt mối quan hệ đồng nghiệp.

  • Thiết lập các mục tiêu cần phải hoàn thành
Mọi Người Xem :   Tại sao Kỷ băng hà lại xảy ra?

Việt thiết lập một bảng mục tiêu cần phải hoàn thành sẽ giúp con người tập trung vào cái tổng thể thay vì loay hoay với các chi tiết nhỏ nhặt không rất cần thiết. Việc tốn quá thường xuyên thời gian để làm những chi tiết này trở nên hoàn hảo không khiến cho công việc trở nên thuận lợi hơn mà người lại còn tiêu tốn một lượng lớn thời gian mà đáng ra có thể sử dụng để cải thiện tổng thể danh mục.

  • Giảm các yếu tố gây ra tính cầu toàn

Đầu tiên, cần phải tìm ra những khía cạnh nào có khả năng làm bạn trở nên dễ cầu toàn hơn và hướng suy nghĩ ra khỏi những khía cạnh đó. Giảm suy nghĩ về các vấn đề bất lợi, những sai lầm trong quá khứ có thể mang lại cảm giác an toàn hơn khi bắt đầu một công việc mới. Ngược lại, nhớ về những thành tựu đã thực hiện được có thể là một nguồn khích lệ không ngờ tới, đem lại sự tự tin và niềm cảm hứng trong công việc.

Tự đánh lạc hướng bản thân khỏi các suy nghĩ cầu toàn khi bắt đầu cảm thấy bị cuốn vào chủ nghĩa hoàn hảo trong một vấn đề nào đó. Tìm những người bạn có khả năng tin tưởng và hiểu được các vấn đề của bạn, chính họ sẽ giúp bạn đi đúng hướng và kéo bạn trở lại với thực tại khi bạn đang có dấu hiệu chìm vào chủ nghĩa hoàn hảo.

khắc phục tính cầu toàn
Điều chỉnh kỳ vọng đối với bản thân và mục tiêu công việc là rất cần thiết để khắc phục tính cầu toàn

Tóm lại, việc cầu toàn quá mức sẽ khiến con người không bao giờ hài lòng với cuộc sống, đem lại những cảm giác lo lắng, thậm chí là trầm cảm, rối loạn ăn uống và ảnh hưởng đến chất lượng sống. do đó, quản lý tính cầu toàn sẽ giúp cải thiện được những vấn đề về tinh thần trong đời sống.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được hạn chế ngay 15% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 17/10 – 31/12/2022). Quý khách cũng có khả năng quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: webmd.com, healthline.com

XEM THÊM:
  • Lợi ích sức khỏe của việc tập yoga hàng ngày
  • Chứng ăn vô độ tâm thần có nguy hiểm?
  • Cách xử lý trẻ 5-8 tuổi kén ăn


Các câu hỏi về tính chủ toàn là gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê tính chủ toàn là gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết tính chủ toàn là gì ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết tính chủ toàn là gì Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết tính chủ toàn là gì rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về tính chủ toàn là gì


Các hình ảnh về tính chủ toàn là gì đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Tham khảo thông tin về tính chủ toàn là gì tại WikiPedia

Bạn hãy xem thêm nội dung chi tiết về tính chủ toàn là gì từ web Wikipedia.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

???? Nguồn Tin tại: https://huongliya.vn/

???? Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://huongliya.vn/hoi-dap/

Related Posts

About The Author

One Response

  1. Thuận Hà Ninh
    30/11/2022

Add Comment